李胜海译师是江波·仁钦曲扎译师的同学，精通藏、汉、英文，翻译了语体文《菩提道次第广论》等。《大乘精髓及日常实践》是李译师又一译著，内容深入浅出，译笔精练通俗。不可多得的一本好书。下个月将公开出版。
大乘精髓及日常实践
土丹却准 著
李胜海 译
目录
上部：大乘精髓《修心七义论》要义
第一节：修学前的准备工作
一、听闻佛法的方法
（一）消除三种过失
（二）具备六种观念（六想）
二、弟子应具备的质量
第二节：《修心七义论》简介
一、本论的由来
二、本论的内容
三、书首敬礼
四、第一义：加行
第三节：暇满人身的宝贵
一、构成暇满人身的因素
（一）我们具有人的智慧
（二）我们处于有佛法的时代
（三）我们有健康完整的身体
（四）我们对佛法产生了兴趣
（五）我们遇到了佛法与师长
（六）我们拥有生活资财和道友的支持
二、暇满人身的意义
（一）为将来生作准备
（二）实现解脱与成佛的究竟目标
（三）每分每秒地提高自己
三、暇满人身的难得
（一）从数量的角度来看暇满人身的难得
（二）用譬喻来思惟暇满人身的难得
（三）从暇满人身的因来看它的难得
（1 ）持戒
（2 ）修习其它诸度
（3 ）发愿
第四节：世间八法
一、钱财与贪乏
二、称赞与讥毁
三、声誉与恶名
四、舒服与不舒服
第五节：死无常
一、九点念死法
（一）死亡是必然的
（1 ）每个人都会死
（2 ）死亡时刻在逼近
（3 ）无论我们有没有机会修法死亡都会到来
结论：我必须修法
（二）死时不定
（1 ）在我们这个世界（南瞻部州）上死亡的时间不定
（2 ）存活艰难死亡容易
（3 ）我们的身体非常脆弱
结论：我必须现在就修法
（三）死时唯有佛法能利益我们
（1 ）死时钱财不能利益我们
（2 ）死时亲友不能利益我们
（3 ）死时身体不能利益我们
结论：我必须清净地修法
二、想象自己的死亡
第六节：恶趣苦
第七节：皈依
第八节：业果
一、业果的四个特点
（一）业决定
（二）业增长
（三）未造业不遇
（四）已造业不失
二、思惟十不善业
（一）杀生
（二）不与取
（三）邪淫
（四）妄语
（五）离间语
（六）粗恶语
（七）绮语
（八）贪欲
（九）嗔恚
（十）邪见
第九节：轮回的苦
一、六苦
（一）不定
（二）无饱足
（三）数数舍身
（四）数数结生
（五）数数高下
（六）无伴
二、三苦
（一）苦苦
（二）坏苦
（三）行苦
第十节：烦恼
一、贪
二、嗔
三、慢
四、无明
五、疑
六、恶见
（一）坏聚见（萨迦耶见）
（二）边执见
（三）见取见
（四）戒禁取见
（五）邪见
第十一节：胜义菩提心
一、所空的是什么（所破）
二、修习空性的方法
（一）以花为例
（1 ）四要点
a 认识所空的对象（所破）
b 决定有自性的法（事物）与组成部分或是一体或是异体
c 有自性的法（事物）与组成部分不是一体
d 有自性的法（事物）与组成部分不是异体
（2 ）由名言安立的事物
（二）以身体为例
（1 ）四要点
a. 认识所破
b. 决定体性或一或异
c. 自性与组成部分不是一体
d. 自性与组成部分不是异体
（2 ）由名言安立的身体
（三）以观音菩萨为例
三、修习我空
（一）四要点（四相观察）
（1 ）认识所破
（2 ）决定有自性的我与身心或一或异
（3 ）有自性的我与身心不是一体
（4 ）有自性的我与身心不是异体
（二）我在名言中是存在的
四、解释论文
第十二节：世俗菩提心
一、本法的特点
（一）菩提心的宝贵性
（二）将五浊恶世的违缘转为菩提道
（1 ）时浊
（2 ）众生浊
（3 ）见浊
（4 ）烦恼浊
（5 ）寿浊
二、平等舍
三、自他平等
四、我爱执的过患
五、爱执他人的功德
（一）有情的恩德
（二）爱执他人的功德
六、慈悲
七、自他相换
八、取舍
（一）取舍的修法
（二）论文的解释
九、增上心
十、菩提心
第十三节：大乘之行
第十四节：如何将这些教授付诸实修
附录一：修心七义论
附录二： 说法与念修前的祈愿文
附录三：《三十五佛忏》修法讲记
附录四：功德之基颂（《菩提道次第摄颂》）
下部：日常实践及相关问答
第一节 佛法的心要
第二节 佛
第三节 无常与苦
第四节 无我与空性
第五节 科学、轮回与世界的起源
第六节 业：因果的作用
第七节 死、生与中有
第八节 佛教的宗派
第九节 金刚乘（密宗）
第十节 修道的次第
第十一节 感情
第十二节 佛法与日常生活
第十三节 社会活动与社会问题
第十四节 妇女与佛法
第十五节 僧尼、居士与善知识
第十六节 家庭与子女
第十七节 佛龛与供养
第十八节 祈愿、仪轨与回向善根
第十九节 静坐
第二十节 嗔恨的对治法
原文出处：格鲁学修论坛
李胜海译师我没有机会谋面，不过他的大名早就如雷贯耳了，跟江波译师属于格鲁仁波切级译师了，呵呵，不过通过很少的两次电话沟通，也能感受到他学者的气质与平易近人的亲和力，这是很令人欢喜的学者风度了，希望有机会当面向他请益，如今他的翻译大作即将出版，深深为之随喜赞叹！纵观披露出来的全书目录，可见内容丰富，大乘修行七义是很多各派大德善知识反复宣讲的重要修心要论，能够再次有机会看到新的阐述和开示，无比欢喜！下部的内容非常适应当代修行人的实际需要，涉及与修行有关或者旁涉到常见的疑问，当然也很适合不了解佛教而想通过通俗易懂的笔法扼要全面介绍佛教相关知识的人能初步了解现代人修行佛法的真正目的和方法，这是一本难得的好书，因为李译师在美国学业多年，专攻佛法翻译，据说目前正在印度进修梵文，如此大作的出版当对如来正法的弘扬起到更好的推动作用，也希望能更快看到译师的《菩提道次第广论》白话文版本早日出版！
乐转载之，欢言之！
由积广大施福资 出离凡俗而成佛 往昔诸佛所未度 诸有情众我当度 我以所有救生业 及施所生诸福善 愿证佛位度世间 从烦恼中得解脱 佛成道日吉祥
飘动的经幡，转动的经轮，祥和的颂经声，飞舞的风马，六字真言的祝福，佛菩萨的保佑。
真心祝愿您增长福寿，如意吉祥，愿三宝加持和护佑。
送你一尊白观音，愿你清静无染；送你一尊红文殊，愿你照彻法界；送你一尊黄财神，愿你妙手金银；送你一尊黑护法，愿你金刚摧魔。
有一座七宝楼阁，舒畅为地，福慧为基，悲智为梁，性空为瓦，方便为门，六度为梯，菩提为顶。让她承载着我的祝福到您身边。
祈万佛之祥光，龙天之赞颂；集旃檀之凝香，曼陀之雅华，智慧无量，身心自在。
一粒沙里是一个大千世界，一朵花蕊就是一方净土。把无限放在你的手心上，将永恒在刹那间收藏。
愿三宝保佑您及家人吉祥如意，快乐多多。
福慧双增，吉祥如意。
声声佛号传祝福，句句咒音达情意；朵朵莲花缀莲台，首首梵呗除烦恼；盏盏心灯照暗夜，把把红炬遣无明；愿你福慧双增，扎西德勒！愿在新的一年里：身体安康，违缘消灭，顺缘增长，广闻深思，勤修佛法，六时吉祥！
愿我三世累积的一切善根都回向与您，惟愿您速疾成就无上菩提！愿我生生世世都能作您菩提路上的助伴！恭祝新春吉祥如意！
太平盛世自在年，梵音鼓乐舞翩跹，梵香一柱向佛前，普愿福慧增无边！祝您新年快乐，吉祥如意！
把世间最珍贵、最美好、最吉祥的祝福送给您： 送您一尊黄财神，愿您因布施得福报！ 送您一尊持国天，愿您护国土报祖恩！ 送您一尊增长天，愿您增善根恒吉祥！ 送您一尊广目天，愿您以净眼常拥护！ 送您一尊多闻天，愿您闻妙法养福德！ 送您一尊伽蓝尊，愿您护佛法永不退！ 送您一尊韦陀天，愿您降魔怨道流芳！ 送您一尊绿度母，愿您除灾障享安宁！ 送您一尊白观音，愿您用慈悲得自在！ 送您一尊地藏王，愿您发大愿度众生！ 送您一尊妙吉祥，愿您得智慧解烦恼！ 送您一尊普贤王，愿您以六度修万行！ 送您一尊笑弥勒，愿您以大慈得欢喜！ 送您一尊阿弥陀，愿您寿无量光无量！ 送您一尊药师佛，愿您心清净无病苦！ 送您一尊释迦佛，愿您发大心护圣教！ 祝您：新春吉祥 吉星高照 百福并臻 千祥云集 万事亨通 ！ 更祈祝您： 佛光庇佑 有求皆应 所愿速成 早成佛道！
〈My Spirit Flies To you〉我的心神向你飞去
专辑名称：Sakya Tashi Ling / 释迦吉祥林
艺人名称：Monjes Budistas / The Buddhist Monks 佛陀僧侣
发行日期：2006-03-14
风格类型：Electronica
专辑曲目：
01. My Spirit Flies To you 我的心神向你飞去 (金刚萨埵百字明 / 绿度母心咒)
02. Secret Energy 神秘力量 (白度母心咒)
03. The Other side 另一面 (庇佑祈请文)
04. River of Light 光明之河 (莲花生大师心咒与其七支祈请文)
05. I Wanna Fly 我要飞 (般若心经)
06. Om Sai Ram 灵之问候 (皈依树下及证道祷文)
07. Way to Kundalini 灵量之路 (完满仪式(摘要))
08. Blessings For Life 生命的祝福 (诸位大师祷文 / 长寿佛-马头明王修行者)
09. Emotions 情感 (大黑天心咒)
10. Urban Buddhism 城市佛学 (回向功德祷文)
11. Mystic Eyes 神秘之眼 (众生大爱祷文)
12. Woman’s Energy 女力 (绿度母心咒)
13. Lotus Sunset 莲花余晖 (大悲咒)
14. My Spirit Flies To you (Remix) 我的心神向你飞去(STL Radio Remix)
专辑介绍： - 来自欧洲 新世纪唱诵心音乐 优美旋律超越ENIGMA?虔敬感受超越ENYA - 欧洲数千年的基督教传统，在全世界留下无数圣洁乐音，从葛利果圣歌到巴哈经文歌、从福音歌曲到圣诞歌曲，不论你是不是基督徒都曾为这些音符感动过。当东方势力在全世界崛起，中国、日本文化纷纷在欧美异地开花结果，源自东方的佛教成了西方最新的心灵寄托。佛寺纷纷跨海林立，终于，欧洲也有了佛音传唱。 十年前，在尊贵蒋扬札什多杰喇嘛的带领下，一群人在西班牙巴塞隆纳的加拉福自然保育区中心，创建了加泰隆尼亚区的首座佛寺，也是至今当地最富声望的佛寺—释迦吉祥林。如今它已是西班牙佛教界的核心组织，也是欧洲佛教协会的一员，并代表西班牙参加第四届世界佛教高峰会。 在与外界交流频繁的现代，他们心生一念，将法会中朗诵的心经录制成专辑：「心经」在藏文中的字义正是「保护心」，乃因透过朗诵这些神秘字句，会带给你的心一种安定的力量，引领人进入更高层次的洞察、带领我们体验更深层次的满足，并且能在当下与万物共享这样的喜悦，进而接近佛、与佛交流。 不像一般和尚诵经般单调无趣，【释迦吉祥林】以新世纪与chill-out音乐气氛为基底，辅以轻松顺耳的旋律，收录13首心经歌曲，是喇嘛们在连续10小时的吟唱中一次录制。在西班牙发行不仅登上数周冠军，更突破白金销售佳绩，首支单曲“My Spirit Flies To You”融合低沉而富含神秘意味的经文念诵以及新世纪流行女声歌唱，美妙旋律带给听者轻松感受，也在iTunes排行榜上夺冠。达赖喇嘛在得知专辑的成功后，也曾写信给尊贵蒋扬札什多杰喇嘛及释迦吉祥林，表示祝贺。 佛教的大智慧，透过传颂神圣的心经真言，在释迦吉祥林的僧侣口中，首次以世界共通的语言--音乐--普渡全球众生。如果你愿意为此奉献一己之力，就会发现，要达成这样的目标，比想象中容易多了。 网络上面相关介绍很多，下面是一个歌词少有的带部分中文解释的: 歌词： (choir of monks) (REFRAIN) See the light at me (choir of monks) (REFRAIN) 中文义译： 在寻觅多年岁月之后，我终于得见光明 开头合唱：Vajrasattva Hundred Syllable Mantra (金刚萨埵百字明) 此是净除一切罪业的咒王，因为往昔金刚萨垛佛在因地时曾发下大愿：‘愿我证得无上佛果时，如果有众生造五无间罪，破坏三昧耶誓言，一旦他们能听到我的名号，对我有虔信，念诵咒王百字明，则一切罪障清除无余，此愿不成，我终不证得无上菩提。愿我金刚萨埵化身无数，常住于具有业障者面前，从而净除他们的一切罪障，以止息众生之苦，令得解脱成佛。’ 插曲合唱：Tara Mantra (绿度母心咒) 绿度母是观世音菩萨的化身，也是诸佛事业的化现，据‘大方广曼殊室利经“观自在菩萨授记品”’所载，观自在菩萨住普光明多罗三昧，以三昧力，自眼中放大光明，多罗菩萨即从光明中生，为妙女形，以清凉光普照众生，怜悯众生犹如慈母，誓度彼等脱离生死苦海。 自我感觉：尽管很＂前卫＂的感觉，音乐中奔放舞动的女歌手和佛塔，音乐，僧侣，法师好象形成了不太和谐的感觉，音乐节奏好象也大异于传统佛教音乐的稳重，轻灵，宁静感，可是，作为遥远的西班牙佛教音乐，既然很畅销，一定有道理了，实在想分享一下了
- 两大佛教精神领袖庇佑与引领-佛教僧侣-为世界和平颂歌-为心灵祈福 -
◎正宗心经首度登上排行榜冠军专辑 收录iTunes冠军曲“My Spirit Flies To You” ◎
Searching for many years
My spirit flies to you
Now I guess I see it soar
I dance with the wind
I'm flowing to your dream
You can lose your fear
You can change your life
我的心神向您飞去(我一心所向往之归依)
现在我想我能看见心灵在雀跃飞腾
跟著流动的风翩然起舞
我将追寻著您的理想大愿前进
你将能抛开你的恐惧
你将能改变你的生命
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